Ashtanga yoga introductiecursus | Men only | Urmond

De Ashtanga les speciaal voor mannen!

Ashtanga yoga is een dynamische yogavorm die bestaat uit een vaste serie houdingen. De adem is hierbij een belangrijke leidraad. In een led class begeleidt de docent de hele groep vocaal door de serie houdingen en beweegt de hele groep dus in hetzelfde tempo.

Deze yogavorm bevordert de flexibiliteit, het coördinatievermogen en de kracht van het lichaam. Naast fysieke voordelen zorgt het onder meer ook voor meer bewustwording van lichaam en geest en een beter concentratievermogen.

De lessen hebben een vrij hoge intensiteit maar zijn geschikt voor zowel de beginnende als ervaren yogi die op zoek is naar een actieve en dynamische yogavorm.

.

Neem deel aan deze cursus met je 5 lessen introductie kaart, 12 lessenkaart of een los cursus ticket.

.

Als je geïnteresseerd bent om deel te nemen aan onze workshop of cursus, kun je je eenvoudig aanmelden door op de "Boek nu" knop te klikken. Hierdoor word je doorgestuurd naar ons boekingssysteem Eversports. Om deel te kunnen nemen aan onze workshop of cursus, dien je een persoonlijk account aan te maken op dit boekingssysteem.