Borstcrawl Introductielessen Amstelbad Maandag 12 juli 20.00 uur

Let op: deze cursus wordt gegeven in het Amstelbad! Dit is een 25m buitenbad.

Adres: Wethouder Koolhaasweg 10, 1191 EB Ouderkerk aan de Amstel

Vanwege de hogere groepsgrootte nu €10 korting op de cursus van twee weken. Het Amstelbad heeft een temperatuur van rond de 22 graden.

Deze 2 lessen zijn de perfecte opstart naar de Borstcrawlcursus Short Edition of de 8 weekse Borstcrawlcursus en zijn speciaal ontwikkeld voor zwemmers die nog geen 25m borstcrawl kunnen zwemmen. De twee lessen worden gegeven in groepsverband van maximaal 16 zwemmers.

Tijdens de lessen behandelen we een aantal basis oefeningen van het zwemmen en de borstcrawl. Daarnaast leggen we de focus op rust en ontspanning, twee basisvaardigheden van de zwemsport. Hoe rustiger je kunt blijven in het water, hoe meer aandacht je hebt voor de nieuwe bewegingen die je gaat maken in het zwembad. Na afloop van elke les ontvang je per email de techniekoefeningen en een zwemprogramma, waar je zelf mee aan de slag kunt.

Basispakket

Tijdens de lessen heb je een Basispakket nodig. Deze gebruiken we bij verschillende oefeningen om de borstcrawltechniek te verbeteren. Huur een Basispakket tijdens de cursus voor €2,-. Wij zorgen ervoor dat er elke les een set voor je klaar ligt zodat je deze niet mee hoeft te nemen naar het zwembad.

Of maak gebruik van de speciale cursusaanbieding en ontvangt bij een bijbetaling van €34,95 een Speedo Plank, Beendrijver plus gratis Personal Swimming badmuts cadeau.

Voor wie

Zwemmers die willen deelnemen aan de Borstcrawl Introductielessen dienen minimaal 25 meter (één baan) schoolslag te kunnen zwemmen. Kun je dit nog (net) niet? Dan zouden onze Privélessen misschien wat voor jou kunnen zijn! Daarnaast dienen deelnemers minimaal in het bezit te zijn van zwemdiploma A. Bij deelname jonger dan 18 jaar is schriftelijke toestemming vereist van ouder of verzorger. Ben je niet helemaal zeker van je niveau? Neem dan contact met ons op info@personalswimming.nl

Wil je meer weten over de Borstcrawl Introductielessen bekijk onze site: www.personalswimming.nl