Vor Ort: Entspannungskurs
Yoga
Kurs
@ Yoga Vidya Aachen Euregio
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Tiefe Entspannung, neue Energie, neue Kreativität und Positivität - dahin möchte dich dieser 10-wöchige Entspannungskurs führen
In 10 Wochen lernst du die verschiedenen Entspannungstechniken kennen und probierst sie aus. Du erfährst einiges über Physiologie und Psychologie, von Stress und Entspannung. Du bekommst Tipps, wie du mit Stress besser umgehst, wie du Stress in Energie umwandelst - und so ein entspannteres und doch engagierteres Leben führen kannst. Tiefenentspannung ist ein Gegenpol für ein aktives Leben, sie wirkt regenerierend für Körper und Psyche. Tägliche Tiefenentspannung ist eine wunderbare Vorbeugung gegen körperliche Erkrankungen, gegen Burnout, gegen Ängste und psychische Probleme - Tiefenentspannung kann sogar heilend sein.
In diesem Tiefenentspannungskurs lernst du die wichtigsten und bewährtesten Tiefenentspannungstechniken:
- Autogenes Training nach Schultz
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Bodyscan
- Fantasiereise
- Klassische Yoga Tiefenentspannung
- Laya Entspannung
- Ausdehnungs-Entspannung
- Energie-Entspannung
- Yoga Nidra
Datum
Begann am Dienstag, 10. Januar 2023
Mehrere Termine
Ort
Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg
Lehrer:in
Hema Alexandra*
Über
Ausbildung
Preise
0,00 € | Aktion "gesunder Rücken" | Schnupperangebot |
0,00 € | Social Deal | Schnupperangebot |
4,00 € | Probestunde ermäßigt (mit Nachweis) Onlinekauf | Schnupperangebot |
8,00 € | Probestunde Onlinekauf | Schnupperangebot |
0,00 € | Urban Sports Club | |
0,00 € | Schnuppern23 | |
0,00 € | Fit durch Physio | |
0,00 € | Yoga4free | |
0,00 € | Super24 | |
13,00 € | Einzelstunde Onlineyoga | |
15,00 € | Einzelkarte für 1 Yogastunde | |
100,00 € | 10 x Onlineyoga | |
120,00 € | Präventionskurs krankenkassengefördert 8 Teilnahmen | |
120,00 € | 10-Punkte-Karte | |
200,00 € | 20-Punkte-Karte |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
10.01.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
17.01.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
24.01.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
31.01.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
07.02.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
14.02.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
21.02.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
28.02.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
07.03.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
14.03.2023 | 19:30 - 20:30 | Eschweilerstraße 101, 52222 Stolberg | Hema Alexandra* |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Vor Ort: Entspannungskurs
Datum
Begann am Dienstag, 10. Januar 2023
Mehrere Termine