Borstcrawl Techniek Upgrade Maandag 5 juni 19.00 uur

Tijdens de 4-weekse Borstcrawl Techniek Upgrade Training ga je kort terug naar de basis. De belangrijkste elementen van de slag worden behandeld en er is veel ruimte voor persoonlijke aanwijzingen. Je gaat in een kleine groep van maximaal 8 tot 10 zwemmers aan de slag.

In deze cursus is veel aandacht voor de borstcrawl doorhaal. Dit om efficiënter en ook vooral harder te kunnen zwemmen. Op de juiste manier de armslag inzetten, het stuwvlak onder water vergroten en beter uitduwen zorgt voor een veel effectievere doorhaal. De tweede les staat in het teken van een Video Analyse om meer inzicht in jouw slag te krijgen.

Voor wie

De Borstcrawl Techniek Upgrade trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor de gevorderde borstcrawl zwemmer of voor wie eerder de Borstcrawlcursus heeft gevolgd. Zwemmers die willen deelnemen aan de Borstcrawl Techniek Upgrade Trainingen dienen minimaal 100 meter borstcrawl aan één stuk te kunnen zwemmen. Bij deelname jonger dan 18 jaar is schriftelijke toestemming vereist van ouder of verzorger. Daarnaast dienen deelnemers minimaal in het bezit te zijn van zwemdiploma A. Ben je niet helemaal zeker van je niveau? Neem dan contact met ons op info@personalswimming.nl

Wil je meer weten over de Borstcrawlcursus Techniek Upgrade bekijk onze site: www.personalswimming.nl