Kilometercursus 6 februari 8.00 uur

Personal Swimming
Starts on Saturday, 06/02/2021 - 12 units
Address: President Allendelaan 3, 1064 GW Amsterdam
Price: 174.95 €

Prices

174.95 €Kilometercursus  

About

LET OP: ZWEMBADEN ZIJN IN VERBAND MET CORONA MAATREGELEN TOT 9 FEBRUARI DICHT. DEZE CURSUS WORDT WAARSCHIJNLIJK VERPLAATST.

Tijdens de 12 weekse Kilometercursus leer je alles over het in borstcrawl zwemmen van een langere afstand. Dus ben jij je aan het voorbereiden op een Olympische triathlon, open water wedstrijd of wil je gewoon graag langer non-stop borstcrawl zwemmen? Doe dan mee!

Naast de gezamenlijke training van 1 uur ontvang je een mailing met twee extra zwemprogramma’s om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Elke trainingsweek bestaat uit drie type zwemtrainingen: een rustige duurtraining, een techniektraining en een opbouwende duurtraining. Iedere week zal er tijdens de gezamenlijke zwemtraining een ander type training langskomen.

Tijdens de cursus van 12 weken doen we verschillende testen om de progressie te meten.

Tijdens de Kilometercursus werken we in twee groepen: de ene groep traint voor een afstand van 750 of 1000m non-stop borstcrawl zwemmen en de andere groep bereidt zich voor op 1500 tot 2000m.

De Kilometercursus is speciaal ontwikkeld voor de gevorderde borstcrawl zwemmer of voor wie eerder de Borstcrawlcursus heeft gevolgd. Zwemmers die willen deelnemen aan de Kilometercursus dienen minimaal 150 tot 200 meter borstcrawl aan één stuk te kunnen zwemmen. Ben je niet helemaal zeker van je niveau? Neem dan contact met ons op.

Let op: zaterdag 3 april en 1 mei 2021 is er geen training i.v.m. activiteiten zwembad

show more

Trainer

Saskia

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.06/02/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
2.13/02/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
3.20/02/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
4.27/02/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
5.06/03/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
6.13/03/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
7.20/03/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
8.27/03/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
9.10/04/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia
10.17/04/202108:00 - 09:00President Allendelaan 3, 1064 GW AmsterdamSaskia

Cancellation conditions

Mocht je onverhoopt lessen missen dan is het helaas niet mogelijk om deze in te halen. Dit komt omdat we werken van les één naar les twaalf. Na iedere training ontvang je de Kilometercursus Mailing met daarin een overzicht van de techniekoefeningen van de afgelopen les. Deze oefeningen worden laten zien en uitgelegd aan de hand van video’s. Op deze manier kun je dus zien welke oefeningen er tijdens de les zijn behandeld. Daarnaast worden er ook twee trainingsprogramma meegestuurd om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Mocht je dus onverwachts een sessie missen, dan kun je in ieder geval wel zelfstandig trainen. Voor verdere annuleringsvoorwaarden verwijzen we je naar onze algemene voorwaarden op https://personalswimming.nl/terms/