Yoga Nidra, Pranayama en Meditatie (100 uur) start 10 september

YOGAVERDIEPINGSOPLEIDINGEN het yogapad in theorie en praktijk

Yoga Nidra, Pranayama en Meditatie (100 uur) Start: zaterdag 10 september 2022

Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana en Samadhi

Met de grondbeginselen van yoga (Yama en Niyama) en het uitvoeren van houdingen (Asana) als basis, bewandelen we in deze verdiepingsopleiding de volgende vijf stappen van het achtvoudige yogapad. De module ‘Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana en Samadhi’ geeft je een verdergaand en dieper inzicht in de totale werking van yoga en de weg naar eenheid. Door adembeheersing, het terugtrekken van de zintuigen en verhoogde concentratie verkrijg je controle over de geest. Dit bevordert de algemene gezondheid en welbevinden. Je leert de aangeboden methoden en technieken te begrijpen en toe te passen, in zowel je eigen beoefening als in het lesgeven.

Deze module maakt deel uit van de Yogadocent Verdiepingsopleiding, maar is ook toegankelijk voor iedereen die zich wil ontwikkelen en verdiepen op het yogapad. Je hoeft dus niet persé yogadocent te zijn. Enige ervaring met yoga is wel een vereiste.

In deze opleiding wordt je ook gediplomeerd yoga nidra docent. De steeds populairder wordende meditatietechniek waarbij diepe ontspanning wordt gerealiseerd. Naast de theorie, werking, structuur, scripts en een heleboel eigen oefenpraktijk, zul je ook leren hoe je op een autonome, zelfverzekerde manier zelf Yoga nidra sessies begeleidt.

De volgende aspecten komen aan bod: • Anatomie en fysiologie van het ademhalingsstelsel • Prana, nadis en de 5 Vayus • Ademwerk en Pranayama technieken • Pratyahara, dharana, dhyana en samadhi • Samyama en meditatie • Bandhas en kumbhaka • Antar mouna • Mantra yoga • Yoga nidra

Het blijft niet bij theorie. Al het geleerde wordt direct in de praktijk toegepast.

Kosten € 1450,- (incl. 21% btw) per losse module of € 3990,- (incl 21% btw) bij eenmalige inschrijving voor de volledige 300 u opleiding (betaling in 3 termijnen voorafgaand aan iedere module) Voor meer info hierover kijk op www.yogadocentopleiding.nl

De prijs is inclusief 21% btw (aftrekbaar voor zelfstandigen), 14 bijeenkomsten op een prachtige centrale locatie in Den Bosch, ruim 90 persoonlijke contacturen met hoofddocent (E-RYT500), professionele gastdocenten, aanvullende themaworkshops, studiemateriaal, opdrachten en certificaat.

De prijs is exclusief de aan te schaffen literatuur.

Lesdagen 14 bijeenkomsten, looptijd september 2022 t/m januari 2023. Zaterdagen (12.00-18.30 u) om de week en 3 keer ook op zondag (12.30-19.00 u)

• zaterdag 10 en zondag 21 september • zaterdag 24 sept • zaterdag 8 oktober • zaterdag 22 oktober • zaterdag 5 november • zaterdag 19 en zondag 20 november • zaterdag 3 december • zaterdag 17 december • zaterdag 7 januari • zaterdag 21 januari • zaterdag 4 en zondag 5 februari (d.d. 28 feb’22 onder voorbehoud van wijzigingen)

Voor vragen en inschrijven kun je direct contact opnemen met Miluše van de Kant: 06 4738 3108 / miluse@yogapoint.nl

De opleiding gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Om voldoende persoonlijke aandacht te kunnen geven wordt de groep niet groter dan 15 deelnemers.

Locatie Yoga Point Den Bosch