Basiscursus start 10 februari '22
Yoga
Kurs
@ Yoga Coolhaven
Level
Anfänger:innen
18 credits or €81,- (students €73, send us an email: info@yogacoolhaven.nl)
teachers: Ilona and Olga start: 10 februari
Introductie tot Iyengar Yoga in 6 lessen In deze cursus leer je de basis yogahoudingen inclusief een introductie tot Sarvangasana (schouderstand). Je leert hoe je kracht en flexibiliteit kunt opbouwen in staande houdingen, hoe je voorwaartse, achterwaartse en laterale extensies benadert en hoe je props kunt gebruiken om de houdingen aan je eigen mogelijkheden aan te passen. Elke les bouwen we af met een ontspanningsoefening: Savasana.
Na het afronden van de cursus kun je doorstromen naar onze andere lessen.
6 weeks introduction to Iyengar Yoga In this course you will learn the fundamental yoga poses including an introduction to Sarvangasana (schoulderstand). We will teach you how to build strength and flexibility in standing poses, how to approach basic forward-, backward- and lateral extensions, and how to use props to adapt the poses to your own abilities. At the end of each class you will learn how to rest your body and calm your mind in Savasana.
After completing the course, you will be able to deepen your practice in our other classes
Datum
Begann am Donnerstag, 10. Februar 2022
Mehrere Termine
Ort
Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam
Lehrer:innen
Olga
Ilona
Preise
81,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
10.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam | Olga |
17.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam | Ilona |
24.02.2022 | 18:00 - 19:30 | Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam | Olga |
10.03.2022 | 18:00 - 19:30 | Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam | Ilona |
17.03.2022 | 18:00 - 19:30 | Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam | Olga |
24.03.2022 | 18:00 - 19:30 | Coolhaven 104 A, 3024 AJ Rotterdam | Ilona |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
You can cancel 7 days prior to the start of the Basics Course by sending us an email.
Basiscursus start 10 februari '22
Datum
Begann am Donnerstag, 10. Februar 2022
Mehrere Termine