WORKSHOP VOEDING & HORMONEN

Heb jij het gevoel dat jouw hormonen uit balans zijn? Heb je last van PMS, PCOS, stemmingswisselingen, zit je in de overgang of heb je moeite met op gewicht te blijven? Je hebt zelf meer invloed op je klachten dan je denkt!

TIJDENS DEZE WORKSHOP LEER JE: - Welke hormonen belangrijk zijn voor de vrouwelijke cyclus, maar ook voor je energie, stemming en algehele gezondheid - Welke hormonen bij jou uit balans kunnen zijn. Om daar alvast inzicht in te krijgen, krijg je van tevoren een checklist toegestuurd die je kunt invullen en meenemen - Dat je met voeding & leefstijl zelf veel invloed kunt hebben op een goede hormoonbalans - Welke voeding en supplementen je hierbij kunnen helpen - De zes belangrijkste hormoonverstoorders en hoe je deze kunt aanpakken - De eerste stappen die je direct kunt zetten om met jouw klachten aan de slag te gaan

Deze workshop is geschikt voor vrouwen die last hebben van hormonale klachten, zoals PMS, PCOS, onvruchtbaarheid-, overgangs-, schildklier- en burn-out klachten. Maar ook voor alle vrouwen die meer willen weten over hormonen en hoe je lekker in je lijf kunt (blijven) zitten!

DOOR: Voedingscoach Laura Barbara