Yoga, Meditatie en Adem XL - met Amanda Beugeling

Op deze middag is er extra tijd, aandacht en worden er extra technieken geoefend. En niet meer virtueel, maar in het echt! Want hoe goed een virtuele les ook kan zijn- het is niet hetzelfde als een échte les. Wij hebben het gemist.

Voordat ze met zwangerschapsverlof vertrekt, organiseren we met onze docent Amanda Beugeling daarom een extra lange middagsessie waarin je weer even helemaal in de real-life ervaring van een goed begeleide middag yoga, meditatie en adem kan duiken.

Wat ga je doen? Voor de gelegenheid krijg je ruim de tijd (4 uur) en wordt een uitgebreid pallet aan yoga-, meditatie- en ademtechnieken aangereikt. Meer dan je gewend bent, zodat wat er tijdens de ‘lockdown’ allemaal is vastgezet in je lichaam, weer kan gaan stromen! Stel je eens voor hoe je daarna naar buiten loopt…

Een ‘echte’ yogamiddag, hoe ging dat ook alweer? - geen onderbrekingen door huisdieren, huisgenoten en/of kinderen - geen schermen en geen wifi-problemen - je eigen practise binnen de versterking van een groep - helemaal kunnen opgaan in de technieken - in de prachtige grote zaal van Rumah Yoga

En natuurlijk is Amanda er de hele middag voor gerichte tips en ondersteuning.

Let op:

• Omdat we gaan bewegen is het aanbevolen om vooraf goed te ontbijten, en tijdens de workshop niet of licht te eten. Je mag natuurlijk voor de zekerheid zelf iets meenemen.

• i.v.m. corona-maatregelen vragen we je om bij binnenkomst en tussendoor je handen te desinfecteren, voldoende afstand te houden en je eigen yogamat en props mee te nemen.

Wie is Amanda? Amanda is universitair trainer & coach in persoonlijke ontwikkeling, met een praktijkruimte bij Rumah. Als senior yogadocent heeft ze jarenlange ervaring in het begeleiden van lessen, retreats, cursussen en workshops. Als je wil werken met de verbinding tussen jouw lichaam en geest, dan ben je bij haar in goede handen. Haar stijl is hands-on, empatisch en niet-oordelend. Meer info: amandabeugeling.com

“Weet je? Na deze intens virtuele-periode door Corona heb ik weer behoefte aan zo’n échte middag, in een zaal met Amanda. Wat mij betreft uren achter elkaar. Heerlijk!” - Isolde

Interesse? Schrijf je dan snel in, want wegens de corona-maatregelen is er maar voor 12 personen plek!