Leefwijs kindertraining (Mindfulness)

Leefwijs kindertraining ​ De Leefwijs kindertraining is gebaseerd op de Mindfulness Based Stress Reduction training voor volwassenen (MBSR) en bevat componenten uit de cognitieve gedragstherapie. Aan de hand van verhalen, mindfulnessoefeningen en creatieve werkvormen leren kinderen over voor hen herkenbare situaties, gedachten en gevoelens. Vaardigheden die worden aangereikt zijn direct toepasbaar in het dagelijks leven. Voor wie? ​ De Leefwijs training is geschikt voor kinderen tussen de 7-12 jaar die last hebben van spanningen, aandachts- en/of emotieregulatieproblemen. De training wordt zowel particulier aangeboden, als extern binnen de (vergoede) jeugdzorg of het onderwijs. Bij de samenstelling van groepen wordt rekening gehouden met de ernst en aard van de klachten. Om optimaal te kunnen profiteren van de training, raden wij in sommige gevallen een individueel traject aan voorafgaand of parallel aan de training. Dit zal altijd in het intakegesprek besproken worden. Een intakegesprek bij Leefwijs is altijd vrijblijvend. ​ ​Effecten? ​ Op MBSR gebaseerde trainingen die onderzocht zijn laten verbeteringen zien op het gebied van aandachtsvaardigheden en emotionele intelligentie. Deelnemers hebben na de training meer kennis over hun eigen gedachten en gevoelens, en kunnen deze beter zelf reguleren. Doordat er veel aandacht is voor acceptatie wordt zelfvertrouwen, inlevingsvermogen en begrip richting anderen versterkt