Yin & Nidra - Livestream

Yin Yoga

Klasse

@ Studio Infinity

Level

Alle Levels

This class combines the effects of yin yoga and yoga Nidra for a deeply relaxing experience, perfect before a great night sleep.

The session begins with yin yoga, which is a slow-paced, passive form of yoga in which we hold stretches for a longer period of time than in more dynamic classes. This allows the effect to go into the connective tissues, joints and ligaments as well as the muscles. It enhances flexibility and can help calm the mind.

After that, we finish with a yoga nidra practice. Yoga nidra can be translated as a form of guided meditation in which the body relaxes deeply while the mind stays aware.

Datum

Mittwoch, 14. April 2021

Uhrzeit

20:00 - 21:30

(90 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Dunja Zabunovic

Über

Yoga has been a part of my life for over 10 years when I began accompanying my mother in her practice. It wasn’t until I started a dedicated daily practice in 2015 that I discovered the true power of yoga. It has helped me grow stronger in mind and body in ways I cannot describe. I completed my 200h training in Rishikesh, India in 2018 during my summer away from university. I will always be a student of the practice and am deeply grateful for the loving wisdom my teachers have shared with me. In my classes, I love to combine creative sequencing, a spirit of playfulness and a dose of inspiration to help deepen your practice. By nurturing the body, mind and soul with yoga, my hope is that you step off the mat feeling refreshed, nourished, and balanced, of course, with a big smile on your face.

Preise

15,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

Studio Infinity

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Stornierungsbedingungen

Cancelation policy: 4 hours before the class