Power&Strength + Relax (Studio)

Pilates

Klasse

@ Pilates-Niederrhein

Eine kraftvolle Stunde, in der wir den Fokus auf die Stärkung der Muskulatur legen. Mal trainieren wir mit Hilfsmitteln, wie z.B. mit Ball, Ring oder Kissen, mal ohne. Eine ruhige und entspannte Sequenz bildet den Abschluss der Stunde, der dich relaxt in den verdienten Feierabend begleitet.

Datum

Montag, 31. Januar 2022

Uhrzeit

19:15 - 20:30

(75 min)

Ort

Boisheimer Straße 47, 41366 Schwalmtal

Lehrer:in

Sabine

Über

Als Hebamme seit 1986, Beckenbodentherapeutin (1999), prä- und postnatal Trainerin (2000) und Pilates Trainerin seit 2005 sowie durch diverse Weiterbildungen in Bereichen der Lebensgestaltung und Kommunikation habe ich die optimalen Voraussetzungen geschaffen, ausgewogenes, Körper und Geist ansprechendes Pilates Training für Frauen und Männer, für Schwangere und für Frauen in der Rückbildungszeit nach der Geburt anzubieten. Mein Training findet in Kleingruppen statt, sodass es mir möglich ist, alle Übungen auf die individuellen körperlichen und mentalen Voraussetzungen und die persönlichen Bedürfnisse meiner Teilnehmer auszurichten.

Preise

10,00 €	Schnupperstunde im Studio	Schnupperangebot
15,00 €	Einzelstunde im Studio

Anbieterinfos

Pilates-Niederrhein

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Absage dieser Kursstunde bis max 12 Stunden vor Kursbeginn möglich