Hatha Yoga (English) - ONLINE @ YogaZenter
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Hatha Yoga (English) - ONLINE

Hatha Yoga

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Hatha Yoga (English) - ONLINE @ YogaZenter
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Class is taught in English.

Hatha Yoga is een klassieke vorm van yoga en bestaat uit lichaamshoudingen (asanas), adembeheersing (pranayama) en meditatie (dhyana)/concentratie (dharana). Hatha Yoga wordt ook wel de ademyoga genoemd. Alle bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de adem. Hatha Yoga brengt ook balans. Ha betekent zon (mannelijke energie) en Tha betekent maan (vrouwelijke energie). Het brengt beide energieën samen. De Yin (vrouwelijke energie) en Yang (mannelijke energie).

De asanas worden in de Hatha Yoga over het algemeen statisch uitgevoerd. De meeste asanas worden opgebouwd, vastgehouden en afgebouwd op een ademritme. Er zullen ook soms dynamische asanas uitgevoerd worden. Zo is de zonnegroet (surya namaskar) een dynamische serie van asanas op een ademritme.

Datum

Freitag, 5. März 2021

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Jolanda

Über

My yoga journey began by coincidence in 2011, in my living room in London, with online tutorials. And since then, it's love! I started to practice more often, in a studio and at home, discovering that yoga was really helping me, I felt that something was really changing in my life. My attitude towards myself and towards the external world was different, I felt lighter and happier, I was "yoga addicted"! I discovered a new world, yoga is not a sport, it's a way of life! A few years later, 2017, I decided to quit my meaningless job in the event management industry and move to India, not to find myself but to study yoga, deepen my knowledge and to find a meaning in life. I lived there for a few months where I had a fantastic experience, studying traditional Hatha and Ashtanga yoga with extremely knowledgeable yogis and gurus. They inspired me to be a transformer, not a teacher, to share not to teach. I learned yoga asanas, breathing techniques, yoga philosophy, meditation, all most of all I learned to be happy with small things. All these are powerful tools that everyone can use for living a healthy and happy life. I want to share what I have learned and what I will, to make someone else's life happier, even if just a little more.

Ausbildung

- Vinyasa Yoga - Ashtanga Yoga - Hatha Yoga

Preise

10,00 €

Proefles

Schnupperangebot

40,00 €

Proefmaand - stadspas

55,00 €

Proefmaand

67,50 €

5 strippenkaart - stadspas

80,00 €

5 strippenkaart

130,00 €

10 strippenkaart - stadspas

150,00 €

10 strippenkaart

40,00 € / month

1x per week - stadspas

Membership

55,00 € / month

Onbeperkt - stadspas

Membership

55,00 € / month

1x per week

Membership

70,00 € / month

Onbeperkt

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Graag een 2 uur annuleringstermijn aanhouden zodat we zeker weten of de les doorgaat.

Hatha Yoga (English) - ONLINE

Datum

Freitag, 5. März 2021

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)