ZOOM Hatha Yoga (English)

Yoga

Klasse

@ Yogapoint Oudegracht

Level

Alle Levels

Via ZOOM (Online): Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gebeuren, maar ook op een meer ontspannen wijze. Eigenlijk zijn alle andere vormen van yoga, die Yoga Point aanbiedt, afgeleiden van hatha yoga. In alle lessen worden lichaam en geest door middel van (soms intensieve) houdingen getraind. Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht flexibiliteit, en een gezonder lichaam. De ademhaling speelt een essentiële rol bij hatha yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam. Een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam. In de lessen komt ook het evenwicht aan bod: aanspannen / loslaten, beweging / rust, activiteit/ ontspanning, inademing / uitademing

Datum

Mittwoch, 19. Januar 2022

Uhrzeit

09:30 - 10:30

(60 min)

Room

Shala 2 Oudegracht straatniveau

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Indra

Über

In 2011 kwam Indra voor het eerst in aanraking met yoga. Een verademing voor lijf, leden en geest zoals ze het zelf noemt. Het heeft haar sindsdien veel inzichten, gezondheid en richting in het leven gegeven. In haar lessen streeft ze naar het creëren van een veilige omgeving waar je je eigen balans kunt vinden tussen kracht en zachtheid. Op een betrokken en ontdekkende manier legt ze de focus op terugkerende thema’s zoals de ademhaling, lichaamsbewustzijn en zelfreflectie. Naast haar lessen runt Indra haar eigen praktijk in Utrecht als Holistisch Therapeut. Ze begeleidt vrouwen op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau naar een leven met meer balans. Ze is geschoold in zowel Westerse als Oosterse geneeswijzen (Ayurveda & TCM) en geeft advies op het gebied van voeding, leefstijl en suppletie. Je kan haar vinden via www.holistischvoeden.nl

Preise

4,00 €	Proefles Online Yoga (video)
9,00 €	Proefles
15,00 €	5 lessen voor 15 Euro!
15,00 €	Losse les
99,00 €	Rittenkaart 8 lessen
199,00 €	Rittenkaart 20 lessen
27,00 € / month	Light: 5 lessen per maand voor één jaar	Membership
27,90 € / month	Online only: Video on demand en alle online live lessen	Membership
33,00 € / month	Light; 5 lessen per maand	Membership
37,00 € / month	10 lessen per maand 12 maanden	Membership
44,00 € / month	All-in; alles onbeperkt 12 maanden	Membership
48,00 € / month	Steady; 10 lessen per maand	Membership
1,00 € / month 48,00 € / month	Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra)	% Rabatt Membership
57,00 € / month	All-in; alles onbeperkt 6 maanden	Membership
69,00 € / month	All in; alles onbeperkt per maand	Membership

Anbieterinfos

Yogapoint Oudegracht

Bewertungen

4.7

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Je kan tot 2 uur voor aanvang gratis online annuleren.