Aqua Total Body Workout

Aquafitness

Klasse

@ Switch Workout

Het hele lichaam trainen in het aangename warme water van Het Marnix, dat wil jij toch ook? Na een pittige warming-up worden alle grote spiergroepen goed aangepakt, met behulp van bijvoorbeeld aqua dumbells en flexibeams. De krachttraining wordt afgewisseld met oefeningen waarbij we de hartslag flink omhoog zullen brengen zodat we naast kracht ook conditie opbouwen.

Neem mee:
- handdoek
- flesje water
- voor de dames raden wij aan een badpak of strakke sportkleding (geen bikini)

Deze les wordt gegeven in het instructiebad. Wanneer je door de kleedhokjes bent vindt je de ingang van het instructiebad aan de linkerkant.

Datum

Dienstag, 6. Juni 2023

Uhrzeit

20:00 - 20:45

(45 min)

Room

Zwembad Marnix

Ort

Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam

Lehrer:in

Luciano

Über

Sinds 2010 brengt Luciano zijn motto "fit, sterk en gelukkig" over op zowel kinderen als volwassenen met de vele lessen die hij geeft. Geen uitdaging is voor hem te groot en daarom werkt hij vanuit het 'nee is geen optie' principe. En ja, dat geldt ook voor jou tijdens zijn workouts!

Anbieterinfos

Switch Workout

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Kan je niet bij de les zijn? Dat vinden we onwijs jammer!

Omdat er een beperkt aantal plekken zijn voor deze les houden wij een termijn aan van minimaal 4 uur voor aanvang van de les om je af te melden.

Meld je je minder dan 4 uur voor aanvang van de les af? Dan is restitutie helaas niet mogelijk.