Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Klasse
@ YogaZentrum Nada
Level
Intermediate
De verbinding maken met je koppie & je lijf.
Wat is Kundalini? Kundalini Yoga is de oorsprong van alle bestaande yoga en wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Kundalini yoga is een actieve vorm van yoga waarbij je direct kunt ervaren wat de oefening voor je doet. De dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademtechnieken en creatieve meditaties, zingen van mantra's en je voelt je na al een paar lessen vitaler, meer flexibel, alerter en meer in balans met lichaam en geest. De oude techniek is vanuit de Sikh traditie mondeling doorgegeven, en in 1960 overgebracht naar het westen.
Hoe werkt het? Kundalini yoga werkt direct op zowel je zenuwstelsel als het klieren systeem, waardoor je het effect van de oefeningen meteen aan de lijve ervaart. Naast de lichamelijke effecten, van het rekken van de spieren, het versneld afvoeren van gifstoffen en diepe ontspanning, kan kundalini yoga inzicht geven in emotionele blokkades en angsten. Je wordt je bewuster van je acties en de gevolgen die je onderneemt.
Voor wie is het bedoeld? Kundalini yoga kan door iedereen beoefend worden. Als beginnende leerling, kun je zo snel gaan als jouw lenigheid en uithoudingsvermogen aankunnen.
Datum
Mittwoch, 5. Oktober 2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15
(60 min)
Ort
Zuidermolenweg 7, 1069 CE Amsterdam
Lehrer:in
Djezz Manon
Über
Preise
17,00 € | Losse les | |
18,00 € | Losse les Zwangerschapsyoga | |
30,00 € | 3 Proeflessen | |
75,00 € | 5 ritten | |
140,00 € | 10 ritten | |
260,00 € | 20 ritten | |
40,00 € / month | Student Onbeperkt | Membership |
55,00 € / month | 1 keer per week | Membership |
65,00 € / month | 1 Jaar onbeperkt | Membership |
75,00 € / month | Onbeperkt maand | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Annuleren mogelijk tot 3 uur van aanvang les.
Kundalini Yoga
Datum
Mittwoch, 5. Oktober 2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15
(60 min)
Djezz Manon
Lehrer:in