BUITENLES BASIC-INTERMEDIATE MAT in NL

Studio M Pilates
at 25/05/2020 09:00-10:00 o'clock (60 min)
Address: Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
Price: from 15.00 €

Prices

15.00 €Single ticket  
50.00 € / monthOnline maandabonnement 1x per week  
85.00 € / monthOnline maandabonnement 2x per week  
99.00 € / monthOnline maandabonnement onbeperkt  

About

Je leert alle fundamentele principes van Pilates zoals centrering, alignment, precisie, ademhaling, kernstabiliteit en gecontroleerde beweging . Als je regelmatig traint, kan Mat Pilates geweldige resultaten opleveren: • Verbetering van de lichaamshouding • Sterkere en soepelere wervelkolom, dus minder kans op rug- en nekklachten • Sterkere spieren rondom het bekken (billen, onderrug, bovenbeen) en schouders • Verhogen van het energie niveau en mentale focus • Boost lichaams-bewustzijn en zelfvertrouwen!

show more

Trainer

Maristella Neri da Rocha

Cancellation conditions

Annuleren van de online groepsles kan uiterlijk 12 uur voor aanvang van de les. Niet (tijdig) geannuleerde les worden in rekening gebracht.