BUITENLES BASIC-INTERMEDIATE MAT in NL
Pilates
Klasse
@ Studio M Pilates
Level
Intermediate
Je leert alle fundamentele principes van Pilates zoals centrering, alignment, precisie, ademhaling, kernstabiliteit en gecontroleerde beweging . Als je regelmatig traint, kan Mat Pilates geweldige resultaten opleveren: • Verbetering van de lichaamshouding • Sterkere en soepelere wervelkolom, dus minder kans op rug- en nekklachten • Sterkere spieren rondom het bekken (billen, onderrug, bovenbeen) en schouders • Verhogen van het energie niveau en mentale focus • Boost lichaams-bewustzijn en zelfvertrouwen!
Datum
Montag, 25. Mai 2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Ort
Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
Lehrer:in
Maristella Neri da Rocha
Preise
13,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Annuleren van de online groepsles kan uiterlijk 12 uur voor aanvang van de les. Niet (tijdig) geannuleerde les worden in rekening gebracht.
BUITENLES BASIC-INTERMEDIATE MAT in NL
Datum
Montag, 25. Mai 2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Maristella Neri da Rocha
Lehrer:in