Flex & Stretch.

rasalila
at 05/07/2022 19:15-20:15 o'clock (60 min)
Address: Tweede Kostverlorenkade 67, 1053 SB Amsterdam
Price: from 49.00 €
Online registration is not possible

Prices

49.00 € / monthLight Membership - Min. 12 months  
54.00 € / monthLight Membership - Min. 6 months  
59.00 € / monthLight Membership - Min. 3 months  
65.00 € / monthFull Membership - min. 12mnd  
72.00 € / monthFull Membership - min. 6mnd  
79.00 € / monthFull Membership - min. 3mnd  
79.00 € / monthUnlimited Membership - Min. 12 months  
85.00 € / monthUnlimited Membership - Min. 6 months  
92.50 € / monthUnlimited Membership - Min. 3 months  

About

Deze Flex & Stretch les is ontwikkelt om flexibeler te worden in alle grote spiergroepen die nodig zijn voor (paal)dansen en luchtacrobatiek / aerial hoop en silks.

We gebruiken diverse (partner-)stretchtechnieken die je niet alleen helpen bij het bereiken van front splits, box splits, strong bridge, leg holds/ balances, handstanden en hoofdstanden, maar vooral ook helpen bij een betere lichaamsbewustzijn waardoor blessures kunnen worden voorkomen.Tijdens deze les leert iedereen op een verantwoorde manier en binnen zijn eigen kunnen en behoeften te stretchen. Open voor alle niveaus.

show more

Trainer

Suzanne Loh

Cancellation conditions

You can cancel free of charge up to 12 hours before the start of the class