Pilates

Rumah Yoga
at 01/07/2020 18:30-19:30 o'clock (60 min)
Address: Distelweg 74c, 1031 HH Amsterdam
Price: from 16.00 €

Prices

16.00 €Single ticket  
47.50 € / monthLight Lidmaatschap  
57.50 € / monthFull Lidmaatschap  
522.50 € / 12 monthsLight JAAR Lidmaatschap  
632.50 € / 12 monthsFull JAAR Lidmaatschap  

About

De Pilates methode is een effectieve manier van bewegen omdat het de spiergroepen tegelijk versterkt en rekt. Het richt zich op de core spieren van de buik om te helpen het lichaam in correcte balans te brengen en de ruggengraat te ondersteunen. Pilates verbetert de houding en versterkt de spieren, het vermindert nek- en rugklachten en vergroot de flexibiliteit en coördinatie. De les is toegankelijk voor zowel beginnende als gevorderde beoefenaars. Er worden verschillende opties aangeboden, zodat je de oefening op je eigen niveau kunt doen.

show more

Trainer

Mairon

Cancellation conditions

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 24 uur voor aanvang.