MAT Basis/Interm in de studio
Pilates
Klasse
@ Studio M Pilates
Level
Alle Levels
Je leert alle fundamentele principes van Pilates zoals centrering, alignment, precisie, ademhaling, kernstabiliteit en gecontroleerde beweging . Als je regelmatig traint, kan Mat Pilates geweldige resultaten opleveren: • Verbetering van de lichaamshouding • Sterkere en soepelere wervelkolom, dus minder kans op rug- en nekklachten • Sterkere spieren rondom het bekken (billen, onderrug, bovenbeen) en schouders • Verhogen van het energie niveau en mentale focus • Boost lichaams-bewustzijn en zelfvertrouwen!
Datum
Freitag, 23. Juli 2021
Uhrzeit
09:10 - 10:10
(60 min)
Ort
Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
Lehrer:in
Gladys Nurmohamed
Preise
17,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
De annuleringstermijn is 12 uren.
MAT Basis/Interm in de studio
Datum
Freitag, 23. Juli 2021
Uhrzeit
09:10 - 10:10
(60 min)
Gladys Nurmohamed
Lehrer:in