Hit & Run

The Workout Lab
at 07/07/2022 17:00-17:50 o'clock (50 min)
Address: Baarsjesweg 289, 1058 AG Amsterdam
Price: from 39.00 €
Online registration is not possible

Prices

39.00 € / monthMini-abonnement  
62.50 € / monthJaarabonnement  
69.00 € / monthHalfjaar-abonnement  
79.00 € / monthMaandabonnement  

About

De ultieme high intensity workout! Hit & Run is onze signature workout, een mix van kracht, cardio en dat allemaal op strong beats. In deze mix werk je aan een knallende conditie, een krachtig lijf en een strak fysiek. De Hit & Run is een mood booster eersteklas, je verbrand kcals terwijl je het gevoel hebt dat je op een stevig festival staat te feesten. Elke 4 minuten een ander station (sprints, plyo boxen, kettlebells en TRX) maakt deze workout uniek in Amsterdam.

First time? Zorg dat je 5 minuten voor tijd er bent zodat de trainer je de les kan uitleggen. Blessures? Geef het aan bij de trainer!

The ultimate high intensity workout! HIT & Run is our signature workout, a mix between strength & cardio exercises to strong beats. This workout will bring you killer endurance, a strong body and an amazing physique. Our Hit & Run is a real mood booster, you burn calories while you imagine yourself partying at a nice festival. Every 4 minutes a different station (sprints, plyo boxen, kettlebells & TRX) is what makes this a unique workout in Amsterdam!

First time? Make sure to be at our Studio at least 5 minutes in advance. Our trainer will make sure to explain to you the class and its set-up. Injuries? Make sure to give our trainer a heads up!

show more

Trainer

Rowan
Afgestudeerd aan Lucia Marthas Institute for Performing Arts en daarna 3 jaar als artiest gewerkt, maar uiteindelijk zijn passie gevonden voor sport en fitness. Dit heeft hem doen beslissen ook zijn diploma te behalen bij Milo Education tot personal trainer. Rowan vind je zowel terug bij onze small room en big room lessen. Voor ieder dus wat wils ;) Verwacht goede techno hitjes wanneer je de Big Room bij hem instapt. Op heavy beats weet hij je te motiveren om net wat harder te gaan!

Cancellation conditions

Je kunt tot 12 uur van te voren kosteloos je training annuleren. Heb je een onbeperkt abonnement? Dan wordt er na de 1e no-show een losse les a €10 in rekening gebracht. Een late cancel wordt ook gerekend als een no-show.