Herstel Yoga @ Yogaschool Noord
Herstel Yoga @ Yogaschool Noord

Herstel Yoga

Slow and Gentle Yoga

Klasse

@ Yogaschool Noord

Level

Alle Levels

Mehr Informationen
Herstel Yoga @ Yogaschool Noord
Herstel Yoga @ Yogaschool Noord

Fysiek en mentaal herstel vinden door beweging. In deze Herstel Yogales brengen we de aandacht in het hier en nu. Je wordt begeleid om met jouw lichaam te bewegen, precies zoals deze zich in het moment aandient. Zonder het te forceren of te negeren.

Inhoud les

Tijdens deze les vergroten we een liefdevolle aandacht voor lichaam en geest. Onze gedachten zijn van directe invloed op ons lichaam en ons immuunsysteem. Door hier steeds weer bewust van te worden, stimuleren we het lichaamseigen herstellend vermogen. Ervaar het helende effect van yoga en meditatie in een veilige omgeving. Een toegankelijke les waarin we de tijd nemen voor de houdingen d.m.v een heldere opbouw en uitleg. De les bestaat uit korte meditaties, kracht & coördinatie, balans, rekoefeningen, ontspanningstechnieken, ademhaling en visualisaties.

Geschikt voor

Voor iedereen die wil werken aan een groter lichaamsbewustzijn en meer vertrouwen in het lichaam. Hierdoor is deze les ook bijzonder geschikt voor mensen met een chronische ziekte, een beperking, of herstellende van een moeilijke periode.

Datum

Mittwoch, 28. September 2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45

(75 min)

Room

Nachtegaalstraat 157 | Zonzaal

Ort

Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam

Lehrer:in

Lehrer:in

Sigrid Paesbrugge

Über

Al op jonge leeftijd ging mijn interesse uit naar Oosterse wijsheid, filosofie en yoga. Het duurde echter tot aan mijn zwangerschap alvorens ik voor het eerst yoga beoefende. Na een flink aantal jaren in het bedrijfsleven was de tijd rijp voor iets nieuws. Het volgen van mijn hart en doen wat ik echt wilde. Twee passies, yoga en kinderen brachten me bij kinderyoga, bij Helen Purperhart en zo ontstond de geboorte van Yogakind! Sinds 2006 geef ik yogales op vele lokaties en doe dat nog steeds met veel plezier. Ik zie hoe enthousiast de kinderen zijn en geniet van hun onbevangenheid en hun humor. Meteen wilde ik er ook helemaal voor gaan en heb me aangemeld voor de vierjarige opleiding bij de Yoga Academie Amsterdam. De afwisseling om zowel volwassenen als kinderen les te geven, is fijn. Ouder en kind samen yogales geven is heerlijk om te doen. Afgelopen twee jaar heb ik de opleidingen hormoonyoga van Sylvia Mullaart-Bonn gevolgd en Yoga en Kanker bij Josette van Leeuwen. Dat bracht me tot wat ik het liefste doe, mensen die het hard nodig hebben iets bieden waar ze kracht en steun uit kunnen halen. Sinds drie jaar run ik samen met Jessica van der Slot onze studio Leef Yoga, een fijne partner en een heerlijke plek en doen wat ik het liefste doe, heerlijk!

Preise

17,00 €

LOSSE LES

35,00 €

PROEFKAART - 2 WEKEN ONBEPERKT YOGA & PILATES

75,00 €

5 RITTENKAART (2 MAANDEN GELDIG)

80,00 €

5 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (2 MAANDEN GELDIG)

140,00 €

10 RITTENKAART (4 MAANDEN GELDIG)

150,00 €

10 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (4 MAANDEN GELDIG)

240,00 €

20 RITTENKAART (6 MAANDEN GELDIG)

280,00 €

20 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (6 MAANDEN GELDIG)

699,00 €

ONBEPERKT JAARKAART (BESPAAR € 81)

55,00 € / month

ABO LITE | 5 LESSEN PER MAAND

Membership

65,00 € / month

ABO SPECIAL | 1 JAAR ONBEPERKT YOGA

Membership

75,00 € / month

ABO STANDAARD | ONBEPERKT - VOOR EEN MAAND

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

2 uren

Herstel Yoga

Datum

Mittwoch, 28. September 2022

Uhrzeit

10:30 - 11:45

(75 min)

Lehrer:in

Sigrid Paesbrugge

Lehrer:in