Pop-up: Yin & Yoga Nidra

Yoga

Klasse

@ Yoga Studio Kokos

Maak kennis met Yoga Nidra en ervaar deze diepe en liggende vorm van ontspanning. Een weldaad voor lichaam en geest!

Yoga Nidra is een systematische methode waarbij je eerst het lichaam ontspant op een diep niveau. Daarna gebruik je de ademhaling om het zenuwstelsel tot rust te brengen waarna emoties, gevoelens en gedachten kalmeren. Je landt in een diepe staat van rust en komt thuis bij jezelf waardoor heling kan plaatsvinden. Hiervoor hoef je alleen maar aanwezig te zijn en je te laten begeleiden door de stem en de woorden van Bianca.

Deze speciale les is een voorbereiding op de Yoga Nidra verdiepingscursus die start op 7 mei waarin je kennismaakt met de Kosha’s (5 verschillende bewustzijnslagen) en je leert hoe je Yoga Nidra ook thuis kunt beoefenen.

Docent: Bianca Coorengel

Deelname kan met je membership, strippenkaart of door een losse les te boeken

Datum

Sonntag, 10. Juli 2022

Uhrzeit

19:30 - 20:45

(75 min)

Ort

Breestraat 95-2, 1941 EG Beverwijk

Lehrer:in

Sandra Zappeij

Über

"Ik ben dol op bewegen en avontuur. Als ik niet in zee lig en op de surfplank sta, dan staat ik wel op de yogamat. Voor mij hebben surfen en yoga enorme raakvlakken, ze brengen me beide bewustwording. Yoga toont je waar je bent, met jezelf op dat moment. De meditatie en fysieke bewegingen van yoga brengen je zonder oordeel in contact met je innerlijke oceaan, vol prachtigs. Samen op ontdekkingsreis gaan, ieder in zijn eigen innerlijke oceaan, dat is wat ik wil bieden in mijn yogalessen."

Preise

5,00 €	Proefles in Kokos
15,00 €	Losse Les
33,00 €	Proefpakket 3 Lessen in 3 weken
122,00 €	Strippenkaart 10 Lessen
426,00 €	Strippenkaart 52 Lessen - 1 Jaar
636,00 €	Onbeperkt - 1 Jaar
38,50 € / month	1 Les p/week - Maand abonnement	Membership
70,00 € / month	Onbeperkt - Maand abbonement	Membership

Anbieterinfos

Yoga Studio Kokos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Annuleren kan kosteloos tot 6 uur voor aanvang van een les.