Aqua 50Fit
Aquafitness
Klasse
@ Switch Workout
Heb je de mooie leeftijd van 50 jaar al bereikt?! Dan ben je van harte welkom bij onze speciale ‘50Fit’ workout! Tijdens deze lessen dagen wij je uit om jouw lijf fit en sterk te houden. De muziekkeuze, het tempo van de uitvoering en ook de oefeningen zelf zullen in deze les aangepast worden op de leeftijd van de groep. Maar vergis je niet, deze les is nog steeds pittig en richt zich specifiek op het opbouwen van kracht voor de spieren, maar ook het vergroten van de flexibiliteit en het verbeteren van de conditie. Na de les is er nog ruimte om uit te zwemmen, om het lichaam ook weer tot rust te brengen en te beginnen aan het herstel.
Neem mee:
- handdoek
- flesje water
- voor de dames raden wij aan een badpak of strakke sportkleding (bij voorkeur geen bikini)
Deze les wordt gegeven in het instructiebad. Wanneer je door de kleedhokjes bent vindt je de ingang van het instructiebad aan de linkerkant.
Datum
Donnerstag, 6. Oktober 2022
Uhrzeit
12:30 - 13:30
(60 min)
Room
Zwembad Marnix
Ort
Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Kan je niet bij de les zijn? Dat vinden we onwijs jammer!
Omdat er een beperkt aantal plekken zijn voor deze les houden wij een termijn aan van minimaal 4 uur voor aanvang van de les om je af te melden.
Meld je je minder dan 4 uur voor aanvang van de les af? Dan is restitutie helaas niet mogelijk.
Aqua 50Fit
Datum
Donnerstag, 6. Oktober 2022
Uhrzeit
12:30 - 13:30
(60 min)