Vinyasa Yoga - STUDIO - English

Vinyasa Yoga is a dynamic active form of yoga. By connecting the flowing series of yoga poses, asanas, with the rhythm of the breath, a meditative flow is created. This way your mental body relaxes, your physical body releases any tensions and your energetic body can flow freely. In this way you create the space to turn inwards and be in the here and now.

Corona maatregelen:

• Kom niet te vroeg (10 a 5 minuten voor start van de les).
• Graag een mat (als je geen mat hebt, kun je deze lenen) en als het kan twee dekens/handdoeken meenemen (om als bolster te vouwen en als deken voor de eindontspanning).
• Bij binnenkomst van het pand graag eerst handen wassen in het keukentje of toilet.
• Blijf niet te lang in de gang, loop gelijk door naar onze studio (na het wassen van de handen).
• De garderobekast kan niet gebruikt worden. Neem je spullen mee naar onze studio. Mocht het nodig zijn kun je je omkleden in de studio. Er mag ook niks op de gang staan (schoenen ook mee naar binnen).
• Zorg er ook na de les voor om niet te lang in de gang te blijven. Buiten en op gepaste afstand kan er weer bijgekletst worden. Neem vanuit onze studio linksaf de uitgang aan het einde van de gang.
• Graag horen wij hoe de les is bevallen en of je nog feedback hebt.