Energy Les

*For English below

Wil jij op een zachte manier de energie door jouw lichaam laten stromen? In dezelfde structuur als de superles (waarbij we ons vooral focussen op (spier)inspanning én -ontspanning), maar dan op een rustige manier van binnenuit? Deze les is voor iedereen die (nog) wat beter voor zichzelf wil zorgen en zal helpen bij:

• het stromen van energie en het opheffen van energieblokkades
• verhoging van je weerstand- en immuniteit
• stress reductie en burn-out gerelateerde klachten
• emotionele en hormonale problemen (maar breder dan hormoonyoga, en ook zeker voor mannen)

Voor iedereen die yoga wil ervaren op energetisch niveau en lekker in z'n vel wil zitten.

*English Do you want to gently let energy flow through your body? Following the same structure as the super class (in which we focus on muscle activation and relaxation), only then in a calm way from the inside? This class is for everyone that wants to take (some) more care of themselves and wil help with:

• the flow of energy and the release of energy blocks
• increases one's resistance and immunity
• stress reduction and burnout related complaints
• emotional and hormonal problems (only broader than hormone yoga and definitely suitable for men)

For everyone that wants to experience yoga on an energetic level and wants to feel good.