AerialYoga (all levels)

Een doek, je lichaam en de zwaartekracht…meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga.

Een nieuwe trend overgevlogen uit Amerika. Letterlijk, want met Aerial Yoga wordt je fysiek uitgedaagd terwijl je zweeft in de lucht. Gedragen door het doek biedt deze vorm van yoga nieuwe mogelijkheden, zelfs wanneer je last hebt van (chronische) blessures, is met goede begeleiding zeer veel haalbaar. In deze les vindt je de juiste combinatie van kracht, flexibiliteit (zowel fysiek als mentaal), balans en plezier. Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust.

Meenemen: een shirt met mouwtjes voor comfort en hygiëne,