MAT Basic/Interm in ENG / in de studio
Pilates
Klasse
@ Studio M Pilates
Level
Anfänger:innen
Deze les is in de Studio met maximaal 7 klanten.
Je leert alle fundamentele principes van Pilates zoals centrering, alignment, precisie, ademhaling, kernstabiliteit en gecontroleerde beweging . Als je regelmatig traint, kan Mat Pilates geweldige resultaten opleveren: • Verbetering van de lichaamshouding • Sterkere en soepelere wervelkolom, dus minder kans op rug- en nekklachten • Sterkere spieren rondom het bekken (billen, onderrug, bovenbeen) en schouders • Verhogen van het energie niveau en mentale focus • Boost lichaams-bewustzijn en zelfvertrouwen!
Datum
Mittwoch, 1. Juli 2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Ort
Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
Lehrer:in
Burcu Ozdemir
Preise
17,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Annuleringstermijn 12 uren.
MAT Basic/Interm in ENG / in de studio
Datum
Mittwoch, 1. Juli 2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Burcu Ozdemir
Lehrer:in