yoga/pilates
Yoga
Klasse
@ Justflow yoga
Level
Alle Levels
In deze les wisselen flowyoga en pilates elkaar af.
Flow yoga: intensieve yogavorm waarbij de yogahoudingen afgewisseld worden met dynamische bewegingen (vinyasa’s) waardoor het een vloeiend geheel wordt. De ademhaling, die de verbinding tussen lichaam en geest vormt, speelt hierbij een belangrijke rol. Met Flow yoga verbeter je je conditie, core, souplesse en kracht. Je geest wordt kalmer en je focus neemt toe.
-Pilates: grondoefeningen ter versterking van buik, billen, benen, rug en armen. Het vergroot souplesse en stabiliteit van het lichaam. Je creëert lange slanke spieren waardoor je silhouette en houding zullen verbeteren.
Datum
Mittwoch, 19. Januar 2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15
(60 min)
Ort
's-Gravendijkwal 66, 3014 EG Rotterdam
Lehrer:in
Angela
Preise
12,00 € | proefles | |
14,00 € | losse les | |
39,00 € | 3-rittenkaart | |
62,50 € | 5-rittenkaart | |
120,00 € | 10-rittenkaart | |
44,00 € / month | membership 1x per week | Membership |
65,00 € / month | membership 2x per week | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
De les kan tot 8 uur voor aanvang van de les geannuleerd worden. Daarna wordt de les in rekening gebracht dmv een strip.
yoga/pilates
Datum
Mittwoch, 19. Januar 2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15
(60 min)
Angela
Lehrer:in