Restorative Yoga
Yoga
Klasse
@ Yoga Studio Lisse
Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of geestelijke overbelasting. Je lichaam kan veel meer dan je denkt, alleen moet je het wel de rust en oefening geven die het nodig heeft.
Wat kenmerkt deze Yoga vorm? Deze yogavorm is verwant aan Yin Yoga. Ook wordt het weleens verward met Yoga Nidra, ook wel ‘yoga van de slaap’ genoemd. Restorative Yoga wordt gekenmerkt door:
Het lang (minimaal enkele minuten) aanhouden van de yogahoudingen De focus op je ademhaling tijdens de houdingen, waardoor het heel meditatief wordt Het volledig ontbreken van inspanning bij de yogahoudingen Het veelvuldig gebruik van hulpmiddelen Veelal liggende en af en toe zittende yogahoudingen.
Datum
Freitag, 25. September 2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45
(60 min)
Room
Haven 2B
Ort
Haven 2B, 2161HK Lisse
Lehrer:in
Marjanne
Über
Ausbildung
Preise
12,50 € | Einzelticket | |
15,00 € | Losse les/Proef les | |
59,00 € | Maak kennis met Yoga | |
121,00 € | 10 strippenkaart | |
43,50 € / month | Yoga Brons | Membership |
71,50 € / month | Yoga Zilver | Membership |
75,00 € / month | Yoga Goud | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Restorative Yoga
Datum
Freitag, 25. September 2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45
(60 min)