Meditatie (online Zoom)
Meditation
Klasse
@ YogaZentrum Nada
Level
Alle Levels
Dat meditatie heel veel positieve effecten heeft, zowel fysiek en mentaal, blijkt zowel eeuwenlange uit de praktijk en uit modern wetenschappelijk onderzoek. Het brengt je voornamelijk meer rust, helderheid en balans en het optimaliseert je mentale presteren en functioneren. Het is niet voor niets dat je het steeds meer ziet in het bedrijfsleven, de topsport en de gezondheidszorg. Zeker in deze tijd van overprikkeling en mentale prestatiedruk is wat meer balans geen overbodige luxe. Meditatie traint je geest en zorgt ervoor dat je mentaal sterker wordt en meer aan kan. Dat komt niet alleen je gezondheid ten goede, het vergroot ook je welzijn.
Er zijn veel plekken waar je tegenwoordig mindfulness of meditatie lessen kunt volgen en dat is een goede ontwikkeling vinden wij. De meditatie lessen van onze ervaren trainer Roel gaan een stapje verder dan alleen een geleide meditatie. Naast je 'dosis meditatie', is er vooral ook aandacht voor uitleg en alle ruimte voor je vragen. Zo kun je er ook buiten de les zelf beter mee aan de slag en leer je om te gaan met de onvermijdelijke uitdagingen bij het mediteren. De lessen zijn los van elkaar te volgen en zijn concreet en praktisch en zijn toegankelijk voor beginners als wel gevorderden.
Onze meditatie lessen zijn ideaal om te combineren met de Breathclass, die Roel ook geeft bij ons!
Over Roel Roel is een ervaren trainer en heeft al honderden meditatie lessen, workshops, cursusdagen en retreats gegeven door de jaren heen en daarin veel mensen begeleid in het leren mediteren. Hij heeft echter vooral ook zelf veel gemediteerd.
Roels benadering is praktisch, down-to-earth en concreet. Hij is auteur van het boek 'Meditatie, je dagelijkse minivakantie' (uitgekomen in december 2016) en heeft een eigen meditatie podcast Meditatie Amsterdam. Meer over Roel en zijn meditatie trainingen vind je op www.meditatie.amsterdam.
Datum
Sonntag, 12. Dezember 2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Roel Wilbers
Über
Preise
8,50 € | Losse Zoom les | |
30,00 € | Onbeperkt Zoom | |
30,00 € | 3 Proeflessen | |
75,00 € | 5 ritten | |
140,00 € | 10 ritten | |
260,00 € | 20 ritten | |
40,00 € / month | Student Onbeperkt | Membership |
55,00 € / month | 1 keer per week | Membership |
65,00 € / month | 1 Jaar onbeperkt | Membership |
75,00 € / month | Onbeperkt maand | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Kosteloos annuleren mogelijk tot 3 uur voor aanvang les.
Meditatie (online Zoom)
Datum
Sonntag, 12. Dezember 2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45
(60 min)
Roel Wilbers
Lehrer:in