Core flow yoga

Justflow yoga
at 01/12/2021 16:00-17:00 o'clock (60 min)
Address: 's-Gravendijkwal 66, 3014 EG Rotterdam
Price: from 39.50 €
Class is fully booked

Prices

39.50 € / monthmembership 1x per week  
62.50 € / monthmembership 2x per week  

About

In deze les wisselen flowyoga en pilates elkaar af.

Flow yoga: intensieve yogavorm waarbij de yogahoudingen afgewisseld worden met dynamische bewegingen (vinyasa’s) waardoor het een vloeiend geheel wordt. De ademhaling, die de verbinding tussen lichaam en geest vormt, speelt hierbij een belangrijke rol. Met Flow yoga verbeter je je conditie, core, souplesse en kracht. Je geest wordt kalmer en je focus neemt toe.

-Pilates: grondoefeningen ter versterking van buik, billen, benen, rug en armen. Het vergroot souplesse en stabiliteit van het lichaam. Je creëert lange slanke spieren waardoor je silhouette en houding zullen verbeteren.

show more

Teacher

Sara

Cancellation conditions

De les kan tot 8 uur voor aanvang van de les geannuleerd worden. Daarna wordt de les in rekening gebracht dmv een strip.