Strong Flow @NDSM

Strong Flow Yoga is een verkwikkende en dynamische yogales die ademhaling combineert met beweging om kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen. Deze les is ontworpen voor degenen die op zoek zijn naar een meer uitdagende en energieke yogaervaring.

Tijdens deze les zul je door een reeks krachtige en vloeiende sequenties bewegen die gericht zijn op het opbouwen van core-kracht, het verbeteren van uithoudingsvermogen en het vergroten van het algehele lichaamsbewustzijn. De dynamische aard van Strong Flow Yoga zal je helpen om flink te zweten en je vol energie te voelen.

Deze les is geschikt voor gevorderde en ervaren yogabeoefenaars die hun practice willen verdiepen en naar het volgende niveau willen tillen. Het wordt aanbevolen om enige ervaring met yoga te hebben voordat je Strong Flow Yoga bijwoont om optimaal van de voordelen van deze les te genieten.

Opmerking: Zwangere vrouwen worden niet aangemoedigd om deel te nemen aan deze les.

----

Strong Flow Yoga is an invigorating and dynamic yoga practice that combines breath with movement to build strength, flexibility, and balance. This class is designed for those seeking a more challenging and vigorous yoga experience.

During this class, you will move through a series of powerful and flowing sequences that focus on building core strength, improving endurance, and enhancing overall body awareness. The dynamic nature of Strong Flow Yoga will help you break a sweat and leave you feeling energized.

This class is suitable for intermediate to advanced practitioners who are looking to deepen their practice and take it to the next level. It is recommended to have some prior yoga experience before attending Strong Flow Yoga to fully enjoy the benefits of this class.

Notes: Pregnant people are not encouraged to join this class.