Flex & Stretch - Online (24h available) 02.04.20 @ rasalila
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Flex & Stretch - Online (24h available) 02.04.20

Stretching

Klasse

@ rasalila

Level

Alle Levels

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This class will be available for you ONLINE

This class is recorded on the date in the class title.

  • - When signed up for this class you'll receive an email with a link to the class (30-5 minutes before the scheduled time of the class).* - The link will be available for you for 24HOURS. So even if you're not able to join the class at the scheduled time you can watch it later! :-)

Language: English

Deze Flex & Stretch les is ontwikkelt om flexibeler te worden in alle grote spiergroepen die nodig zijn voor (paal)dansen en luchtacrobatiek / aerial hoop en silks.

We gebruiken diverse (partner-)stretchtechnieken die je niet alleen helpen bij het bereiken van front splits, box splits, strong bridge, leg holds/ balances, handstanden en hoofdstanden, maar vooral ook helpen bij een betere lichaamsbewustzijn waardoor blessures kunnen worden voorkomen.Tijdens deze les leert iedereen op een verantwoorde manier en binnen zijn eigen kunnen en behoeften te stretchen. Open voor alle niveaus.

Datum

Donnerstag, 2. April 2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Suzanne Loh

Über

Hi, I am Suzanne from Malaysia. Born and raised on the beautiful oriental pearl island Pulau Pinang, I am truly a child of variety. My heritage includes Malay, Chinese and Indian and I have been exposed to many other cultures, resulting in a great admiration and fondness of the many types of beauty in this world. Since my teenage years, I have been working as a model and later as a dancer in different venues, giving me the possibility to travel and meet wonderful performers. Using my body to express myself, I began to discover the infinity of words that make up body language. Yoga was the most logical next step, as it reveals another layer of the voice of the body. Then came my love for pole dancing and the aerial arts. All these different mediums have taught me so many things beyond intellectual knowledge, namely the unlimited possibilities of the human body and mind. I would love to share my wisdom with you. As an aerial and pole dance teacher, the most rewarding thing is to watch my students getting to know their own mystery world and bringing their inner beauty out on the scene. This is the most precious gift of all. See you soon!

Preise

5,00 €

Intro Online Class

Schnupperangebot

8,50 €

Bring a friend Pass

Schnupperangebot

35,00 €

* 14 DAY - INTRO 5-pack

Schnupperangebot

55,00 €

* INTRO unlimited (1mth valid - incl. Online classes)

Schnupperangebot

10,00 €

Drop In - Online Class

18,00 €

Drop In

45,00 €

5 ONLINE classes (7wks valid from 1st class)

75,00 €

10 ONLINE Classes (14wks valid from 1st class)

80,00 €

5 rittenkaart (7wks valid from 1st class)

150,00 €

10 rittenkaart (14wks valid from 1st class)

275,00 €

20 rittenkaart (28wks valid from 1st class)

55,00 € / month

Light Membership - Min. 12 months

Membership

60,00 € / month

Light Membership - Min. 6 months

Membership

67,50 € / month

Light Membership - Min. 3 months

Membership

78,00 € / month

Full Membership - min. 12mnd

Membership

86,50 € / month

Full Membership - min. 6mnd

Membership

95,00 € / month

Full Membership - min. 3mnd

Membership

110,00 € / month

Unlimited Membership - Min. 12 months

Membership

125,00 € / month

Unlimited Membership - Min. 6 months

Membership

150,00 € / month

Unlimited Membership - Min. 3 months

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

You can cancel free of charge up to 4 hours before the start of the class

Flex & Stretch - Online (24h available) 02.04.20

Datum

Donnerstag, 2. April 2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Lehrer:in

Suzanne Loh

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