BOOTCAMP LIGHT

Bij Bootcamp Light ligt de focus op houding en techniek. Je traint bij Bootcamp Light volledig met je eigen lichaamsgewicht. Een full-body training . Een goede houding is de basis voor elke Bootcamp. Je wordt je hierdoor meer bewust van de techniek, zodat je steeds beter squats, push-ups en lunges kan maken. De bootcamp light is voor mensen die graag willen sporten, maar zich belemmerd voelen door hun conditie, fysieke ongemakken of motivatie. Bij de bootcamp light wordt hier overal rekening mee gehouden! De bootcamp light lessen zijn minder zwaar en intensief dan de reguliere bootcamp lessen, maar je kunt het altijd zo zwaar maken als je zelf wilt. Uiteraard stimuleert de trainer (en je mede bootcampers) je om het maximale uit jezelf te halen!