Ashtanga Flow

Yoga

Klasse

@ Bluebirds Centrum

Level

Alle Levels

*For English, please see below

Ashtanga flow yoga is een dynamische en zeer krachtige vorm van yoga. Ashtanga yoga kent een vaste reeks oefeningen die door middel van dynamische bewegingen aan elkaar zijn geschakeld. Iedere houding wordt voor minstens vijf ademhalingen vastgehouden. Tijdens deze les werk je niet alleen aan je bewustwording, maar ook aan balans, kracht, focus en flexibiliteit.

*Ashtanga flow yoga is a dynamic and powerful type of yoga. It has a fixed series of exercises that are connected through the use of dynamic movements. Every posture is held for at least five breaths. During this class, you will work on building awareness as well as balance, strength, focus and flexibility.

Datum

Mittwoch, 15. September 2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00

(60 min)

Room

Studio downstairs

Ort

Prinsengracht 493, 1016 VS Amsterdam

Lehrer:in

Tanée van der Hulst

Über

Mijn missie tijdens het lesgeven is om écht bezig te zijn met yoga, en met niets anders. Even volledig kunnen focussen op jezelf, zonder afleiding. Er is geen enkele reden om jezelf te pushen. Luister en observeer, verras jezelf. In mijn lessen nodig ik je uit om je ademhaling te volgen, en daarop het tempo van jouw bewegingen aan te passen. Iedereen is ontzettend welkom in mijn lessen. Naarmate je vaker komt, zullen de yoga poses meer eigen worden en zal je meer ruimte ervaren om jouw ademhaling te volgen, verlengen en te verdiepen. *Les: Ashtanga Flow

Preise

15,00 €	Single Class
25,00 €	Introduction Card: 3 classes within 14 days
65,00 €	5 Class Card Haarlem
70,00 €	5 Class Card
109,00 €	VIP 10-Rittenkaart
130,00 €	10 Class Card
250,00 €	20 Class Card
850,00 €	One year unlimited
65,00 € / month	Early Bird Membership Amsterdam	Membership
85,00 € / month	Monthly Unlimited Membership Amsterdam	Membership

Anbieterinfos

Bluebirds Centrum

Bewertungen

4.8

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

In our studios we have a 12h cancellation policy. By cancellation less than 12h: - single class/class card; class will be used - memberships; will be noted as late cancel, after 3 late cancels you will not be able to reserve a class in the current month - if you experience Covid-19 symptons outside of this 12h window, call us to cancel your class!