Essentrics

Essentrics is een dynamische total body stretch workout waarbij we werken aan het vergrote van onze kracht en het verlengen van onze spieren. Met invloeden van tai chi en ballet is deze les heerlijk voor zowel jong als oud. Bewust en met aandacht met jouw lijf bezig zijn is wat we doen doordat we in de stretches vloeiend blijven bewegen dringen we helemaal door tot in het bindweefsel.

Neem mee:
- handdoekje
- flesje water

Deze les wordt gegeven in de grote sportzaal. Deze ruimte bevindt zich op de eerste verdieping. Bij binnenkomst in Het Marnix neem je de ronde trap recht voor de ingang van het gebouw omhoog en loop je door naar rechts. De eerste zaal die je tegenkomt is de zaal waar de les wordt gegeven!