Flow

Een uitdagende training waarbij je werkt aan je flexibiliteit en mobiliteit door het gebruik van oefeningen uit de Animal Flow. Op handen en voeten, werkend met je eigen lichaamsgewicht, in contact met het dier in jou! Deze les ziet er op het oog misschien gemakkelijk uit, maar vergis je niet. Om van de ene beweging in de andere te flowen zet je je hele lichaam aan het werk.