Online- YinYoga - (24h available) 02.06.20

This class will be available for you ONLINE

This class is recorded on the date in the class title.

• - When signed up for this class you'll receive an email with a link to the class (30-5 minutes before the scheduled time of the class).* - The link will be available for you for 24HOURS. So even if you're not able to join the class at the scheduled time you can watch it later! :-)

Language: English YinYoga is een intense yogastijl die je leert diep te ontspannen, je geest en lichaam voorbereidt op lange meditatiesessies en de essentiële lichaamsenergie (Chi) stimuleert in meridianen en organen. Yin Yoga legt de focus op het herstellen, mobieler en soepeler maken van je rug en het diepe bindweefsel (fascie, gewrichten, gewrichtsbanden en pezen).

De les bestaat uit: yin yoga poses die je voor ten minste 5 minuten aanhoudt, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning. Met veel persoonlijke aandacht.

Yin Yoga heeft een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking. Het is een ideale aanvulling op alle andere meer dynamische vormen van yoga en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, introspectie en een lekkere lichaamsstretch van top tot teen. Ook zeer geschikt voor zwangere vrouwen.