REFORMER GROUP PILATES OPEN LEVEL

De machines waarop we trainen zijn Pilates reformers en Spring walls. We trainen vooral in een neutrale houding en werken aan het sterker maken van de core, maar bouwen ook aan kracht in armen en benen. Een zeer doelgerichte en persoonlijke work-out, je voelt je sterker dan ooit! Als je nog geen reformer les hebt gedaan, raden we je aan om eerst een basic of beginners les te boeken of een privé les.

We hebben 7 Pilates Reformers in de studio, we werken met kleine groepen zodat je persoonlijke aandacht krijgt en de oefeningen aangepast worden aan niveau.

Body-Stream beschikt over een ventilatiesysteem met buitenlucht, geen circulaire ventilatie. De airconditioners in de studio zijn aparte apparaten, die we tijdens deze les kunnen uitschakelen. Body-Stream heeft een eigen ventilatiesysteem, dat los staat van de rest van het zwembad.