Stretch en smile
Pilates
Klasse
@ Plexus Yoga Pilates Dans
Ruil stijfheid in voor een soepel en beweeglijk lichaam! Naast alle dynamische activiteiten heeft het lichaam ook soepelheid nodig om goed te kunnen functioneren. In elke les worden alle spiergroepen en bewegingsposities rustig en met aandacht gestretched en uitgedaagd al dan niet met gebruik van materiaal zoals een stok, kleine balletjes, foamroller, blokken of een band. Stretch en smile is een mooie mix tussen yin yoga en restorative ( herstellende ) technieken. Je leert zelfbehandelingstechnieken om je bindweefsel te masseren en rehydrateren. Ervaar zelf deze stretchreis en gun je lichaam een wekelijkse smile!
Deze les is geschikt voor alle leeftijden en een aanrader om op een zachte manier je lichaam soepel te houden.
Datum
Samstag, 1. Oktober 2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)
Ort
Zuringveld 1, 4847 KS Teteringen
Lehrer:in
Paulinka
Über
Ausbildung
Preise
15,00 € | Proefles | |
16,00 € | Einzelticket | |
18,00 € | Losse groepsles | |
80,00 € | Strippenkaart groepslessen 5x | |
145,00 € | Strippenkaart groepslessen 10x | |
45,00 € / month | Groepsles 1x per week | Membership |
70,00 € / month | Groepsles 2x per week | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Annuleren kan 1 uur voor aanvang van de les.
Stretch en smile
Datum
Samstag, 1. Oktober 2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30
(60 min)