Pilates Barre
Pilates-Barre au sol
Klasse
@ Yoga Castricum
Pilates, of de Pilatesmethode is een bewegingssysteem uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates.
Pilates is een training op de vloer/bank bestaande uit een uitgebreide reeks houdingen waarbij je o.a. kracht, souplesse en coördinatie ontwikkelt. Je wordt sterker en leniger. Je lichaamshouding verbetert en je krijgt controle over je eigen bewegingspatronen. De basisprincipes die in elke les terugkomen zijn:
Ontspanning,
Correcte houding,
Juiste ademhaling,
Gebruiken van je centrum(powerhouse),
Concentratie,
Vloeiende bewegingen
Datum
Montag, 12. April 2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15
(60 min)
Room
Kleine zaal/ grote zaal 1
Ort
Geesterduinweg 3, 1902CB castricum
Lehrer:in
Hannah
Über
Preise
0,00 € | Proefles | |
149,00 € / month | Combi alles | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Pilates Barre
Datum
Montag, 12. April 2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15
(60 min)
Hannah
Lehrer:in