Gentle Flow | ONLINE

Zo’n 10 jaar geleden, begon mijn leven een andere richting te nemen, met het verlangen meer uit het hart te leven, meer verbinding te voelen, meer joy te beleven in de dingen die ik deed en van lijden naar leven te bewegen, en minder achter de computer te zitten. Ik begon meer yoga lessen te volgen en ging ook regelmatig naar breathwork lessen, toen nog zeer beperkt, maar de Wim Hof ademhaling heeft veel voor mij gedaan. Een paar jaar geleden kwam de Creative teacher training van Yogaschool Noord op mijn pad en wat een mooie reis was dat. Het grootste cadeau hieruit is de relatie tot mijn eigen lichaam, de verbinding terugvinden en echt leren luisteren. Daarbij bleek ik echt een passie te hebben voor lesgeven! Mijn interesse in oude wijsheden en ‘what is beyond’, in combinatie met het bevrijden van de zelf, waardoor we meer gaan leven in plaats van overleven, is wat mij drijft. Yoga en meditatie heeft mij geleerd naar de signalen van mijn lichaam te luisteren, meer aanwezig te zijn in het dagelijks leven, bewuster keuzes te maken, verbinding te voelen met mezelf en anderen, voldoening en geluk te ervaren vanuit een gezonde plek, zonder drama :) Mijn lessen zijn over het algemeen reflecties uit het dagelijks leven. Persoonlijke ervaringen en thema’s, die voor velen invoelbaar/herkenbaar zijn of iets raken, neem ik mee en transformeer ik tot een les. Zacht, creatief, flow, kracht, liefde, passie en soms wat crazy, met bijpassende muziek. Dichter bij jezelf komen en in je kracht staan. Uit je hoofd gaan naar de wijsheid van je lichaam, loslaten en vertrouwen dat het goed komt. Zuiver en oprecht met wat er aanwezig is. Dat zijn onderwerpen die kenmerkend zijn voor mijn lessen. Mensen empoweren en guiden in groei en transformatie is wat mij beweegt. Niets mooiers dan iemand terug zien komen in zijn eigen kracht. Zelf blijf ik ook steeds weer leren en ontdekken en dat houdt het leven spannend en betekenisvol voor mij, the magician of my own life!