Breath & Beats

*For English below

Breath & Beats is een toegankelijke ademsessie waar muziek en de kracht van ademen samenkomen.

De muziek is speciaal ontwikkeld voor ademwerk en bepaald het ritme waarop je ademt. Upliftende beats worden afgewisseld met healing sounds. De sessie eindigd met shaken wat je naar een natural high kan brengen.Deze unieke mix zorgt ervoor dat je uit je hoofd komt en contact maakt met je lichaam. Door volledig bewust te ademen met 100% van je ademcapaciteit gaat er zuurstof naar elke cel in je lichaam, blokkades verdwijnen en alle energie heeft weer ruimte om te stromen.De sessie is dynamisch en energiek, maar ook zacht waarbij alles gevoeld mag worden.Het is de ideale reset voor lichaam en geest. Of je nu een beginner of een ervaren ademer bent, iedereen is welkom om deel te nemen.Contra-indicatiesHet is niet mogelijk deze ademsessie te ondergaan met:- Hartklachten, recent geplaatste stands, zeer hoge bloeddruk- Psychotische klachten- Zwangerschap- EpilepsieWil je liever een privé of duo sessie? Stuur een email naar: connect@airforce.ooo*Breath & Beats is an accessible breathwork session where music and the power of breath come together.The music is especially composed for breathwork and determines the rhythm of the breath. Expect uplifting beats combined with healing sounds. The session ends with shaking which can take you to a natural high.This unique combination quiets the mind and connects you to your body. By breathing fully and consciously with 100% of your breathing capacity, oxygen goes to every cell in your body, blockages disappear and all energy has room to flow again.The session is dynamic and energetic but also soft where everything can be felt.It is the ideal reset for body & mind.Whether you are a beginner or an experienced breather, everyone is welcome to participate.ContraindicationsIt is not advisable to do this breathwork session when suffering from: - Heart complaints, recently placed stands, very high blood pressure- Psychotic history- Pregnancy- EpilepsyPrefer a private or duo session? Send us an email: connect@airforce.ooo