Powermama BYB - Studio A

Tijdens de Powermama lessen ligt de focus op het voorkomen van zwangerschapsklachten, versterken van bekkenbodemspieren en bovenal krachttraining! Ieder trimester is welkom, en ook post-bevalling zijn onze lessen erg effectief om weer op je oude fitte niveau te komen. Kan je baby niet terecht bij de opvang? Dan mag je je baby meenemen tijdens deze Bring Your Baby lessen!

Je bent vanaf 6-8 weken na je bevalling welkom voor een eerste les. Let op: kom je voor het eerst? Zorg dat je 10 minuten van te voren er bent zodat je ons intake formulier kunt invullen. We brengen graag jouw fysieke gesteldheid goed in kaart!

Deze maand (september) ook met je reguliere abonnement of strippenkaart te boeken. Powermama wordt in Studio A gegeven.

During our Powermama classes the focus is preventing pregnancy complaints, strengthening pelvic floor muscles and foremost weight training. Every trimester is welcome, and also post-pregnancy our lessons are very effective to get back to your pre-pregnancy fit level. Don’t you have a sitter for our class? During these Bring-Your-Baby classes, you can take that cutie with you!

You are welcome to join our Powermama class 6-8 weeks after giving birth. Please notice: is this your first time for our Powermama class? Make sure that you are there 10 minutes in advance so you can fill in an intake form so we can make sure you’ll receive the best guidance possible.