Essentrics - Live Stream (60 min, 4 credits)

Essentrics is een functionele workout met vloeiende bewegingen en dynamische stretches.

Vind je pilates fijn en/of houd je van bewegen op muziek? Dan is Essentrics een echte aanrader! De bewegingen zijn geïnspireerd door dans, pilates en functionele bewegingen. Maakt sterker wat sterker moet worden, langer wat langer moet worden en korter waar het korter moet worden. Kortom, het brengt je lichaam weer in balans en maakt je sterker en soepeler!

De Essentrics lessen worden alleen live via zoom en in de zaal aangeboden. We mogen deze les namelijk niet opnemen. Op dit moment wordt de Essentrics les gegeven door Eline Oostra-Kort. Zij werkt op diverse sportscholen en is sinds kort ook verbonden aan Essentrics Nederland als teacher trainer.