YIN YOGA
Yin Yoga
Klasse
@ Family of Movements
Level
Alle Levels
Yin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga. Houdingen worden voor langere tijd vastgehouden, meestal 3-5 minuten. Hierdoor ontstaat er een (lichte) weerstand in de gebieden waarvoor de houding bedoeld is. De spieren ontspannen zoveel mogelijk, mede met behulp van props om het lichaam te ondersteunen. Door deze lange duur en ontspanning treedt er effect op in de dieperliggende delen van het lichaam en wordt het bindweefsel gestimuleerd, dat zich bevindt rondom bv. spieren en gewrichten. Als je weer uit de houding komt is het tijd om na te voelen wat een houding met je lichaam gedaan heeft. Kom volledig tot rust tijdens deze heerlijke yin yoga les.
Datum
Sonntag, 29. Januar 2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)
Ort
Stationstraat 100, 6191 BG Beek
Lehrer:in
Carmen
Über
Ausbildung
Preise
15,00 € | Einzelticket | |
120,00 € | 10 TIMES CARD |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
YIN YOGA
Datum
Sonntag, 29. Januar 2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00
(60 min)