Basic Flow Yoga | Beginners @Nachtegaalstraat
Yoga-Basics
Klasse
@ Yogaschool Noord
Level
Anfänger:innen
Als je wilt weten wat de basis is van yoga beoefening, precies wilt weten hoe je een houding opbouwt of als je met een blessure zit, is deze yoga basics les perfect voor je!Kenmerken Een veilige, positieve en versterkende ervaring voor zowel beginners als voor ervaren yogi’s die hun techniek willen verfijnen en innerlijke thema’s willen uitdiepen.
Inhoud
De uitgangspunten van de verschillende yoga oefeningen worden in detail behandeld. Je leert hoe je een houding veilig opbouwt en gebruik maakt van de verschillende ademhalingstechnieken en props (hulpmiddelen). Daarnaast ligt de focus op het versterken van de onderrug, buikspieren, benen en bovenlichaam. Op basis van een veilige opbouw cultiveer je kracht, souplesse en uithoudingsvermogen om je beoefening sterker en uitdagender te maken.
Geschikt voor
Voor zowel beginners als voor ervaren yogi’s.
----
If you want to understand the fundamentals of yoga practice, precisely learn how to build a pose, or if you're dealing with an injury, this Yoga Basics class is perfect for you!
Features: A safe, positive, and empowering experience suitable for both beginners and experienced yogis looking to refine their technique and delve into inner themes.
Content: The fundamentals of various yoga exercises are covered in detail. You will learn how to safely build a posture and utilize various breathing techniques and props (tools). Additionally, there is a focus on strengthening the lower back, abdominal muscles, legs, and upper body. Through a secure foundation, you will cultivate strength, flexibility, and endurance to make your practice stronger and more challenging.
Suitable for: Suitable for both beginners and experienced yogis.
Datum
Freitag, 20. Mai 2022
Uhrzeit
10:30 - 11:45
(75 min)
Room
Nachtegaalstraat 157 | Zonzaal
Ort
Nachtegaalstraat 157 Zonzaal, 1021 EZ Amsterdam
Lehrer:in
Karolien Lammens
Über
Preise
17,00 € | LOSSE LES | |
35,00 € | PROEFKAART - 2 WEKEN ONBEPERKT YOGA & PILATES | |
75,00 € | 5 RITTENKAART (2 MAANDEN GELDIG) | |
80,00 € | 5 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (2 MAANDEN GELDIG) | |
140,00 € | 10 RITTENKAART (4 MAANDEN GELDIG) | |
150,00 € | 10 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (4 MAANDEN GELDIG) | |
240,00 € | 20 RITTENKAART (6 MAANDEN GELDIG) | |
280,00 € | 20 RITTENKAART ZWANGERSCHAPSYOGA (6 MAANDEN GELDIG) | |
699,00 € | ONBEPERKT JAARKAART (BESPAAR € 81) | |
55,00 € / month | ABO LITE | 5 LESSEN PER MAAND | Membership |
65,00 € / month | ABO SPECIAL | 1 JAAR ONBEPERKT YOGA | Membership |
75,00 € / month | ABO STANDAARD | ONBEPERKT - VOOR EEN MAAND | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
2 uren
Basic Flow Yoga | Beginners @Nachtegaalstraat
Datum
Freitag, 20. Mai 2022
Uhrzeit
10:30 - 11:45
(75 min)
Karolien Lammens
Lehrer:in