PILATES SENIOR in NL

Studio M Pilates
at 03/08/2020 10:30-11:30 o'clock (60 min)
Address: Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
Price: from 17.00 €
Class is fully booked

Prices

17.00 €Single ticket  
58.00 € / monthMAT Maandabonnement 1x per week  
93.00 € / monthMAT Maandabonnement 2x per week  

About

Deze les is in de studio met maximaal 7 klanten per les!

Pilates Senior is een van de beste manieren voor oudere volwassenen gezond te blijven. De oefeningen worden deels staand, op handen en knieën, zittend, of liggend uitgevoerd. Pilates Senior verhoogt stabiliteit, mobiliteit, coordinatie; de kracht en flexibiliteit in zowel de romp als de benen en armen, wat een positief effect heeft op de balans. Als je een oudere volwassene bent en al een tijdje niet hebt geoefend, is Pilates Senior een veilige manier om een trainingsprogramma opnieuw te starten.

show more

Trainer

Maristella Neri da Rocha

Cancellation conditions

Annuleringen zijn online mogelijk op Eversports tot 24 uur voor aanvang.