PILATES SENIOR in de studio
Pilates
Klasse
@ Studio M Pilates
Deze les is in de studio met maximaal 7 klanten per les!
Pilates Senior is een van de beste manieren voor oudere volwassenen gezond te blijven. De oefeningen worden deels staand, op handen en knieën, zittend, of liggend uitgevoerd. Pilates Senior verhoogt stabiliteit, mobiliteit, coordinatie; de kracht en flexibiliteit in zowel de romp als de benen en armen, wat een positief effect heeft op de balans. Als je een oudere volwassene bent en al een tijdje niet hebt geoefend, is Pilates Senior een veilige manier om een trainingsprogramma opnieuw te starten.
Datum
Montag, 3. August 2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30
(60 min)
Ort
Jan van Gentstraat 120 D, 1171 Badhoevedorp
Lehrer:in
Maristella Neri da Rocha
Preise
17,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Je kunt deze les 12 uren van tevoren annuleren.
PILATES SENIOR in de studio
Datum
Montag, 3. August 2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30
(60 min)
Maristella Neri da Rocha
Lehrer:in