Online Pilates

Yoga

Klasse

@ Bluebirds Oost

*For English, please see below

In Pilates gaat het om de diepe houdingspieren van het lichaam. We leren om met de juiste ademhaling en focus aan onze kracht en innerlijke balans te werken. We concentreren ons op bepaalde spiergroepen (buik, rug en benen). Door de intensiteit van de les met de focus op versterking en rekken van specifieke spieren creëren we een krachtig, maar ook soepel en dus ontspannen lichaam.

*In Pilates it is all about the body’s deep postural muscles. Through breathing techniques, we learn to work on our strength and inner balance. We concentrate on muscle groups such as the core, back and legs. Through the intensity of the class, with focus on strengthening and stretching of specific muscles, we create a strong yet flexible and relaxed body.

Datum

Samstag, 17. April 2021

Uhrzeit

08:30 - 09:20

(50 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Margaret Huzarska

Über

I continuously explore different types of movements and mindfulness practices so I blend bits and pieces from different styles. Coming from corporate background, I know how stressful and tense life and work environment can be. I use my experience both from my “corporate world” and my body work in order to help people, including myself. I very much work with intuition which I also emphasise during the class- listen to your body, it’s your temple and you know best what serves you the most at a given moment. While the classes can be challenging physically or mentally, there is always a portion of humour and joy to feel safe and encouraged. I am ready to help you feel great and nourish your inner balance and peace!

Preise

65,00 €	5 Class Card Haarlem
70,00 €	5 Class Card
130,00 €	10 Class Card
250,00 €	20 Class Card
850,00 €	One year unlimited
55,00 € / month	Early Bird Membership Haarlem	Membership
65,00 € / month	Early Bird Membership Amsterdam	Membership
85,00 € / month	Monthly Unlimited Membership Amsterdam	Membership

Anbieterinfos

Bluebirds Oost

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Stornierungsbedingungen

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